Szívbarát napló
|
v
13
|
h
14
|
k
15
|
sz
16
|
cs
17
|
p
18
|
sz
19
|
ma
v
20
|
h
21
|
k
22
|
sz
23
|
cs
24
|
p
25
|
sz
26
|
v
27
|
Még üres a naplód?
Vegyél fel új egyedi lépést, vagy válassz a 3 hetes, előre definiált programjaink közül és kezdj ma az első lépéssel az egészségesebb életmód felé!
Vegyél fel új egyedi lépést, vagy válassz a 3 hetes, előre definiált programjaink közül és kezdj ma az első lépéssel az egészségesebb életmód felé!
bizonytalan vagy?
kérdezz szakértőinktől!
Szívbarát naplója
vissza a Szívbarátokhoz »
statisztikák
Összes lépése: 55
Összes megtett lépései: 9
Szívbarátai: 0
Szívbarátai lépései: 0
Programrulett
Az egyhangúság fokozza a stresszt. Törd meg kreatívan! A Programrulett szabályai egyszerűek: jelölj ki egy napot vagy egy délutánt, dobj bele egy kalapba öt szabadtéri, aktív programot, és húzz ki egyet közülük. A meglepetés ereje kellemes élményekhez jutatthat.
